Hare Krishna À tous, dans ce guide schématique que chacun peut suivre aussi chez soi,nous présentons la méthode d'élévation de la conscience baptisée Bhakti Yoga, pratiqué par des milliers de personnes dans le monde entier, depuis l'antiquité, pour se réaliser spirituellement.
Avant tout nous allons éclaircir quelques aspects fondamentaux de ce processus :
COMMENT CA S'APPELLE ?
- Bhakti yoga, Bhakti Yoga
- Buddhi yoga, Buddhi Yoga
- Conscience de Krishna
- Ou service de la dévotion
QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE?
- Yoga signifie union avec Dieu.
- Bhakti signifie dévotion, amour pour Dieu.
- Bhakti Yoga signifie s'unir À Dieu avec amour et dévotion ou, en d'autres mots, développer de l'amour pour Dieu.
- A réveiller sa propre relation éternelle avec Dieu, aujourd'hui oubliée, et en conséquence :
- A acquérir grande connaissance, spirituelle et matérielle
- A se libérer de toute souffrance
- A contrôler le mental
- A rejoindre un parfait équilibre psycho-physique
- A devenir heureux, situés sur le plans spirituels
- A utiliser correctement le corps humain
- A perdre ses mauvaises habitudes
- A acquérir de bonnes qualités
- Etcetera
- Un processus complÈtement scientifique
- Une méthode basée sur une science exacte, spirituelle
- Une série de pratiques spirituelles indépendantes de toute circonstance externe, matérielle.
- Une méthode sentimentale (elle est basée sur une trÈs vaste littérature scientifique)
- Une secte, ou un groupe restreint (on compteplus de 900 millions d'adeptes dans le monde)
- Une nouvelle foi religieuse (c'est trÈs ancien : les Veda écrits remontent À 5000 ans, mais existaient bien avant, transmis oralement de maître À disciple)
- Une religion indienne (c'est valable pour tous les 'tre vivants, et ce fut connu bien avant que l'Inde devienne une nation)
- Une religion orientale (ça ne dépend pas de la position géographique, et ce n'est dédié À un peuple ou lieu particulier, mais pour À tous els 'tres vivants)
- Une autre religion (les principes sont les m'mes que ceux enseignés par les fondateurs des proncipales fois religieuses dans le monde, christianisme, islamisme, etc.)
- Boudhisme
- Indouisme (le terme « indu » n'existe pas dans les Veda, il a été créé par les musulmans qui nommÈrent ainsi toutes les populations qui vivaient au-delÀ du fleuve Sindhu, au temps de l'invasion indienne)
- Polythéisme (un dieu unique est À l'origine de toutes les formes)
- Panthéisme et similaires (idem comme ci-dessus)
- Tout 'tre vivant (la forme de vie humaine est particuliÈrement prédisposée pour avoir du succÈs dans le bhakti yoga)
- Personne. Aucune 'tre vivant n'est exclu. Mais en réalité seulement la forme de vie humaine permet une pratique significative.
- Bien s'r. C'est une méthode scientifique, et cela fonctionne de maniÈre indépendante de la religion professée ou déclarée, À n'importe quel niveau. Le bhakti yoga intensifie simplement et approfondit la relation personnelle avec Dieu, dans l'aspect que nous préférons, sans nécessairement le changer.
- Bien s'r. Avec cette méthode on peut réaliser aussi l'aspect brahman, impersonnel de dieu, qui correspond À une vision athée (c´est-À-dire, qui nie ou ne prend pas en considération l'existence de Dieu en tant que personne). Dans cette position on peut tout de m'me obtenir beaucoup de bénéfices (voir aussi le paragraphe « A QUOI CA SERT ?)
- Rien.
- Ses mauvaises habitudes.
- La position familiale
- La position sociale
- La position professionnelle
- La position géographique
- La position religieuse
- Ses propres inter'ts
- Le champ de ses activités
- En général rien qui ne rentre pas dans les mauvaises habitudes.
- On obtient néanmoins un bénéfice, proportionnel À notre engagement. M'me la moindre action accomplie dans le cadre du Bhakti Yoga apporte d'énormes avantages, et aucun résultat désagréable.
- Voir ci-dessus.
- Voir ci-dessus.
- Absolument rien
- Parce que c'est une méthode établie par le Seigneur lui-m'me pour tous les 'tres vivants, et elle ne peut tre enseignée contre rémunération.
- Pour obtenir tout de m'me de grands bénéfices (voir aussi le point « A QUOI CA SERT ? »)
Le point fondamental À comprendre est que nous tous, 'tres vivants, sommes des Âmes spirituelles éternelles, de nature joyeuse, pleines de connaissance et de bonheur, et que seulement temporairement nous vivons dans un corps matériel, qui nous lie À ce monde et À ses misÈres. En réalité nous n'en avons rien À faire : le corps matériel est complÈtement A l'origine nous sommes issus du monde spirituel, oò il n'existe aucune souffrance mais uniquement pleine satisfaction, en compagnie du Seigneur. Il existe en fait une relation d'amour éternelle entre Dieu et les Âmes individuelles, que nous avons en ce moment oubliée.
La méthode du Bhakti Yoga, ou service dévotionnel, permet de réveiller cette relation et de se souvenir de chaque chose, À condition d'écouter les informations spirituelles depuis des sources fiables. Les sentiments d'amour pour Dieu sont déjÀ présents dans le c'ur de chaque 'tre, mais ils sont aujourd'hui masqués par la contamination matérielle, et doivent donc 'tre « redécouverts » en débarrassant le c'ur de chaque emp'chement : la méthode pour procéder À cette purification est de réciter réguliÈrement le nom du Seigneur, d'écouter Ses récits, Ses gestes, par des personnes qui font autorité, qui les rapportent telles qu'ils sont, sans aucune altération.
Ce procédé, en principe, existe dans un peut toutes les fois religieuses du monde, quand elles sont authentiques, toutefois au cours du temps nous avons assisté À une manipulation, toujours croissante, de la connaissance originelle diffusée par les fondateurs des divers systÈmes religieux, et nous voyons ainsi combien les méthodes de réelle et efficace réalisation spirituelle sont aujourd'hui rares, et souvent m'me inexistantes, dans certaines traditions.
La méthode du Bhakti Yoga, diffusée par l'Association Internationale pour la Conscience de Krishna, se réfÈre À l'antique connaissance védique, l'originale mise par écrit, en sanscrit, il y a environ 5000 ans, À travers une succession de disciples et de maitres spirituels, tous extr'mement attachés au devoir de maintenir intacte la m'me connaissance : succession qui a vu en Bhaktivedanta Svami Srila Prabhupada, l'auteur des livres proposés et fondateur de l'Association, son 32' anneau authentique. GrÂce À son service nous sommes aujourd'hui en possession de plusieurs textes védiques et faisant autorité (tous les principaux), bien traduits en anglais (depuis le sanscrit original, justement), et magistralement commentés, avec une présentation adaptée au contexte moderne.
Nous sommes ainsi en mesure d'offrir une méthode efficace et complÈte de réalisation spirituelle, avec des supports valables et des répercussions personnelles immédiates.
Principalement il s'agit de répéter un certain nombre de fois par jour le maha mantra :
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
qui est issu du plan spirituel, et est appelé « mantra de la libération ». Par sa grande puissance, en effet, c'est le plus adapté À libérer le mental de tout trouble, et est pleinement efficace de nos jours, m'me dans des circonstances externes trÈs lourdes. Sa signification est « ô énergie de Dieu, ô Seigneur, s'il Te plait engage-moi dans ton service transcendantal » Il faut également lire réguliÈrement les textes védiques cités plus haut, dont le fondamental est justement la Bhagavad-Gita. Sur notre site sont présents aussi « Le Livre de Krishna », un résumé du 10' chant du Srimad-Bhagavatam, le summum bonum de la connaissance védique, dont l'objet est Krishna, la supr'me personnalité de Dieu, et une brÈve biographie de l'auteur, À la page www.radiokrishna.com/books_online.php, toujours en ligne pour la lecture, l'impression ou l'écoute en version radiophonique.
Les livres qui forment la base de la conscience de Krishna sont tous ceux écrits par Srila Prabhupada, environ 80 ouvrages en anglais, dont presque 50 traduits en italien. On peut les acquérir auprÈs de n'importe quel centre Hare Krishna (voir la liste en Italie À cette page : http://www.radiokrishna.com/centri_italia.php) o les demander directement auprÈs de l'editeur, BBT Italia (qui répond au numéro de téléphone 055 8076414). De cette maniÈre, en suivant les indications de Bhaktivedanta Svami Prabhupada, rapportées de façon trÈs exhaustive dans ses livres, nous poursuivrons d'un pas assuré vers la réalisation spirituelle.
Un mantra de 16 paroles comme celui décrit ci-dessus, répété 108 fois constitue un « tour » de japa, et le standard spirituel établi par le maître spirituel, Srila Prabhupada, est de 16 tours par jour, qui requiÈrent entre 1 heure et demie et 2 heurs environ. Pour cela les dévots se lÈvent trÈs tôt le matin, pour accomplir leurs pratiques spirituelles, sans trop de dérangements. L'heure qui va de 90 À 30 minutes avant l'aube, dénommée brahma-muhurta (l'heure de Brahma) est À préférer, car toute activité spirituelle pratiquée pendant cette période apport le plus grand bénéfice.
En réalité il y a également d'autres cérémonies qui facilitent l'atteinte des résultats, en particulier le programme spirituel du matin, qui est suivi dans chaque temple pour la conscience de Krishna. Vous pouvez vous connecter en direct audio/vidéo avec le temple de Bergame et en voir l'exécution, tous les jours, À partir de 4h30, sur la page www.radiokrishna.com/medolago.htm, ou bien en écouter ou en télécharger une version audio complÈte dans nos archives, oò est aussi décrit le programme typique, avec les horaires, les priÈres etc. :
http://govinda.mediarama.com
Sur ce modèle, chacun peut s'organiser sur la base de sa propre volonté, nécessité, et condition de vie.
De toute façon la récitation du mantra Hare Krishna représente le centre de toutes ces activités. Pour compter les « tours » de japa récités, on utilise généralement un chapelet semblable au chapelet catholique, mais avec 108 graines : des exemples vocaux de la récitation du mantra pendant la méditation personnelle, peuvent 'tre écoutés ou téléchargés ici : www.radiokrishna.com/rkc_archive_new/index.php, alors que si vous souhaitez trouver le chapelet en bois sacré, dénommé Tulasi Mala, nous vous suggérons de vous rendre dans un des temples Hare Krishna en Italie (la liste est ici : www.radiokrishna.com/centri_italia.php). Vous pouvez aussi téléphoner pour voir si on peut vous l'expédier À domicile, éventuellement avec le petit sachet en tissus (bead-bag), pour éviter divers dérangements pendant la méditation.
Naturellement le standard de 16 tours par jour peut 'tre obtenu graduellement, en commençant par exemple par 2 ou 4, suivant ses propres possibilités, et en les augmentant quand cela est possible (il est suggéré de ne pas les diminuer).
Simultanément, pour accélérer le processus de réalisation spirituelle, et pour se maintenir toujours su un plan transcendantal, oò les souffrances spirituelles ne nous dérangent pas et le bonheur spirituel est toujours en augmentation, nous devrions suivre quatre principes de vie et les insérer, graduellement, dans notre vie:
S'abstenir de consommer viande, poisson, 'ufs (et de champignons, ail, oignon, etc : une liste assez complÈte se trouve ici:
http://govinda.mediarama.com
- S'abstenir d'utiliser quelque intoxicants que ce soit (drogues, alcool, fumer, etc mais aussi thé, café')
- S'abstenir d'avoir des activités sexuelles illicites (c´est-À-dire sans la finalité de la procréation, avec son conjoint légitime)
- S'abstenir de tout jeu de hasard
Il ne faut pas s'inquiéter de ne pas pouvoir pratiquer immédiatement ces principes (spécialement le numéro 3, qui est généralement le dernier À 'tre atteint), car pendant que nous effectuons les autres pratiques, la récitation du mantra et l'étude quotidienne en particulier, notre conscience s'élÈvera progressivement, en goutant un plaisir spirituel toujours croissant, et nous serons ainsi en mesure d'accepter ces principes sans effort et sans se réprimer. On donne l'exemple d'un homme trÈs riche, qui s'il voit sur la route une petite piÈce, la délaisse et passe outre, sans aucun intér't. De la m'me façon, celui qui goute un plaisir spirituel, qui est supérieur À tous les plaisirs matériels (y compris les plaisirs sexuels), automatiquement ne s'intéresse plus aux plaisirs inférieurs. Il ne doit m'me pas s'efforcer, simplement ils ne l'intéressent pas car il connait quelque chose de mieux. Naturellement cela est trÈs difficile À comprendre sans l'avoir expérimenté sur sa propre personne, c'est pourquoi chacun est invité À en faire tout de suite l'expérience, en commençant par le mantra Hare Krishna et la lecture des livres de Srila Prabhupada cités ci-dessus.
Il est aussi trÈs important d'offrir À Krishna la nourriture végétarienne que nous avons préparée, avant de la consommer (ceci peut 'tre fait depuis le début). De cette maniÈre nous serons libres de toute réaction karmique provenant du fait d'avoir ôté la vie À quelque végétal (ce qui est également une activité coupable). Le Seigneur accepte donc cette offrande, et la restitue intégralement (À moins qu'il ne décide de nous faire une blague mais purifiée, À notre bénéfice. Se nourrir toujours de « prasada » (nourriture offerte À Dieu, littéralement appelée « Miséricorde »), nous maintient libres des réactions karmiques dues À la préparation de la nourriture et qui nous prédispose À la purification spirituelle.
Les mantras (m'me chantés) l'explication et la procédure pour l'offrande de la nourriture sont disponibles ici:
http://govinda.mediarama.com/rkcforum/forum/topic.asp Si au début de la pratique, ou lors de circonstances particuliÈres, il est impossible de suivre la procédure À la perfection, on peut simplement offrir la nourriture À Krishna avec nos propres paroles, et réciter le mantra Hare Krishna.
Récapitulons maintenant, dans les grandes lignes, la méthode du bhakti yoga À plein régime (À atteindre progressivement, comme déjÀ expliqué, selon sa propre capacité ou volonté) :
- Réciter le mantra Hare Krishna, 16 tours de 108 graines par jour (entre 1h30 et 2 heures maximum)
- Lire les textes recommandés (Bhagavad-gita, etc) pendant au moins 1h par jour
- Se nourrir uniquement de nourriture végétarienne « spirituelle » (c´est-À-dire offerte À Dieu)
- Ne pas prendre d'intoxicants
- Ne pas se dédier au sexe illicite
- Ne pas pratiquer de jeux de hasard
En outre, beaucoup d'effets secondaires de grande utilité dérivent de chacune des activités citées, et en particulier celles citées dans les points 1 et 2. La moindre pratique apportera un résultat durable, éternel : dans le futur nous recommencerons au point exact oò nous avons arr'té, si ce n'est dans cette vie, successivement (en effet les mérites spirituels ne sont jamais perdus, contrairement aux matériels).
Dans chaque cas donc, m'me si nous le faisons seulement de maniÈre temporaire, ou pour obtenir des résultats secondaires ou intermédiaires, il convient toujours de pratiquer cette méthode, au moins de maniÈre partielle. Le seul fait de commencer, garantira un progrÈs spirituel s'r. En général on en ressent les premiers bénéfices aprÈs ne serait-ce que quelques jours, ou quelques semaines au maximum.
Naturellement il sera utile de correspondre avec quelqu'un qui suit la m'me prpcédure depuis quelqeus temps, qui puisse nous guider dans les diverses étapes (qui toutefois sont toujours largement expliquées dans les livres cités), et notre service d'assistance et de suivi personnel a été institué dans ce but, avec l'aide du site www.radiokrishna.com et des ses multiples services.
Sur le portail sont en effet disponibles des ressources telles que livres on-line, stations radio et télévisées, presque 2000 programmes radio et morceaux de musique librement téléchargeables, chat, forum, etc, qui avec le service via e-mail et téléphonique, nous maintiennent en contact avec les personnes intéressées À pratiquer le processus.
De maniÈre occasionnelle nous nous rencontrons pour passer ensemble une journée dédiée À la spiritualité, ou pour approfondir la connaissance de la méthode et de la pratique, dans un des centres pour la conscience de Krishna, ou pour des événements particuliers (toujours indiqués sur notre forum dans cette section:
http://govinda.mediarama.com/rkcforum/forum/forum.asp).
Il n'y a toutefois pas un besoin particulier de se rapprocher de personnes ou de lieux physiquement, il est suffisant de suivre les instructions de Bhaktivedanta Svami Prabhupada, réciter le mantra Hare Krishna comme cela a été décrit, et étudier la philosophie dans les livres cités.
La conscience de Krishna est un sentier principalement individuel, il s'agit de rétablir sa propre relation personnelle avec Dieu, et cela peut 'tre fait dans n'importe quel lieu et condition, À condition de suivre les indications d'un maître spirituel authentique, comme Srila Prabhupada, en les appliquant avec logique et bon sens dans contexte dans lequel nous vivons. Pour toute demande, doute, ou approfondissement, vous pouvez contacter la rédaction de RKC Pise et consulter les ressources déjÀ citées.
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onne chance avec la pratique du Bhakti Yoga, Hare Krishna !
